UNA LLAVE SIMPLE PARA IMáGENES DE PAUSAS ACTIVAS UNVEILED

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Error: Tomar pausas activas excesivamente largas puede interrumpir tu flujo de trabajo y afectar tu productividad.

Tomar pausas visuales cada 20 minutos no es solo un consejo de abuela, es una falta respaldada por la ciencia para apoyar nuestra Vitalidad presencial y nuestro bienestar Caudillo.

Realizar pausas activas en el trabajo implica programar momentos específicos durante el día para realizar ejercicios y estiramientos simples que pueden realizarse en el lado de trabajo.

Caminatas cortas: Si el espacio lo permite, los estudiantes pueden hacer una breve caminata por el patio o los pasillos de la escuela.

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